Ontdek de vrijheid in jezelf
Meer voldoening en geluk. Een leven invullen zoals jij dat wilt, volgens jouw eigen waarden en diepste drijfveren. Ik help je bij het aanboren van je eigen kracht en mogelijkheden. Via coaching en cursussen leer ik je jouw wensen omzetten in gedragsverandering die je écht volhoudt. Of je nou op zoek bent naar meer gezondheid, lekkerder in je vel zitten of persoonlijke groei. Verminder je klachten, vergroot je vrijheid en geluk.
Volg een cursus reflectief schrijven, waarin je al schrijvende jezelf beter leert kennen. Haal sneller je doelen, reken af met je interne criticus, vergroot je veerkracht en stem beter af op je intuïtie. In de cursus boor je je eigen creatieve bron aan, en kom je tot nieuwe inzichten en oplossingen. Je hoeft geen ervaring met schrijven te hebben of goed te kunnen schrijven: het is slechts het middel naar persoonlijke groei.
Ik neem je mee naar buiten, trek je uit je comfort zone en leer je dat je veel meer kunt dan je denkt. Ga mee naar buiten, voor een reis naar binnen. Voor 1, 2, 3 of 4 uur, waarin je wordt uitgedaagd en tot de kern komt. Via verschillende en creatieve manieren nodig ik je uit om jezelf beter te leren kennen, zodat je keuzes kunt maken die leiden tot meer zingeving en voldoening in je leven. In Nederland én het buitenland.
Ik neem je ook mee naar binnen en leer je mediteren en de verdieping en wijsheid in jezelf vinden. Met lichaamsgerichte-, aandachtsoefeningen en symbooldrama. Als zenleraar i.o., symbooldramatherapeut en psycholoog put ik uit mijn brede kennis en ervaring op dit gebied.
Of meld je aan voor losse activiteiten en workshops, zoals stiltewandelingen, stiltedagen, retraites in Slovenië, en themagerichte workshops.
