Door wie?

Michelle Houtman

In de afgelopen jaren zijn mijn voorkeuren en passies in het werken steeds duidelijker geworden. Zo kwam ik erachter hoe belangrijk het is om vooral problemen te voorkómen, en in te zetten op preventie. In mijn GGZ werk bij Praktijk Inzicht heb ik geleerd dat vroegtijdig inzetten op wat je zélf kunt doen, en problemen voorkómen, een groot effect heeft op je psychische én fysieke gezondheid. Dan leer je hoe je jezelf voor het leven kan beschermen tegen grote problemen. Met soms maar kleine aanpassingen maak je grote verschillen. Daarom heb ik me steeds meer verdiept in leefstijl en preventie.

Leefstijl is veelomvattend. Het gaat om álles waar je zelf iets aan kunt doen om jezelf te helpen gezonder te worden. Lichamelijk, psychisch, maar ook emotioneel en spiritueel. Steeds meer mensen zijn zoekende naar zingeving en betekenis in hun leven. Levensvragen als ‘wat wil ik nou echt’, ‘is dit het nou’, ‘hoe kom ik uit de ratrace’, zijn een uitnodiging om je leven serieus bij de wortel aan te pakken en te werken aan wat jou plezier en voldoening geeft.

In onze westerse cultuur zijn taal en prestatie leidend, maar we komen er steeds meer achter dat dit slechts één kant van de medaille is: het meer naar binnen keren, intuïtief voelen wat goed is voor jou, zonder afhankelijk te zijn van de externe omgeving is de andere kant. Vaardigheden zoals lichaamsbewust worden, ademhalingsoefeningen, mediteren, visualiseren en creatief aanpakken van issues zijn daarbij hard nodig! Ik begeleid je hier graag bij, en leer je wat voor jou nodig is om steeds een stapje dichter bij jezelf te komen, de versie die je het liefst wilt zijn!

Via Jij bent in Zicht werk ik zonder de belemmeringen van de vergoede zorg. Dat geeft vrijheid voor iedereen: geen administratieve rompslomp, geen verwijsbrieven en volledig anoniem kunnen blijven. Dit maakt me enthousiast, omdat ik op deze manier kan doen wat ik het allerliefste doe en waar ik het meest in geloof, zonder beperkingen van buitenaf. Krijg jij ook al zin om te beginnen? Ik nodig je graag uit voor een kennismaking, en ga graag met je aan de slag!