Voelen, gevoeligheid, gevoelens, prikkelgevoelig, hoogsensitief, hooggevoelig, aanvoelen, voeler, onderprikkeling

Blog

Voelen, gevoeligheid, gevoelens, prikkelgevoelig, hoogsensitief, hooggevoelig, aanvoelen, voeler, onderprikkeling

Voelen, gevoelig, gevoelens, prikkelgevoelig, hoogsensitief, hooggevoelig, aanvoelen, voeler, onderprikkeling. Het zijn termen die heel erg op elkaar lijken en toch ook heel verschillend zijn. In deze blog ga ik jullie uitleggen wat deze verschillen precies zijn. Lees je mee?

Voelen

Voelen heeft te maken met alles wat je voelt via je lichaam. Heb je het warm of koud, voel je je ontspannen of gespannen of heb je ergens pijn. Voelt je lichaam zwaar of juist licht aan, heb je een druk op je borst, een brok in je keel. Misschien ben je wel misselijk of heb je buikpijn, etc. 

Gevoelig(heid)

Sommige mensen voelen niet zo veel via het lichaam. Andere mensen voelen juist wel heel veel of zijn zich constant bewust van alles wat ze in hun lichaam voelen. Wanneer je last krijgt van het voelen, bijvoorbeeld doordat je altijd heel veel voelt in je lichaam, dan noem je dit ‘gevoeligheid’. 

Gevoelens

Gevoelens zoals blijdschap, angst, boosheid, frustratie, verdriet, somberheid etc. is de beleving van bepaalde gebeurtenissen. Deze gebeurtenissen neem je via de zintuigen waar door te zien, voelen, proeven, ruiken of horen. Dit wordt zintuiglijke of sensorische informatie genoemd. Zintuiglijke informatie wordt omgezet in gevoelens. 

Interne, externe en buitenzintuiglijke prikkels

De informatie die binnenkomt via de zintuigen worden ook wel prikkels genoemd. Prikkels kunnen worden onverdeeld in interne prikkels, externe prikkels en buitenzintuiglijke prikkels. Interne prikkels zijn gedachtes of gevoelens, maar ook alles wat je tot je neemt, eet, drinkt en inademt zoals voeding, medicijnen, allergieën, pijn etc. Externe prikkels zijn alle prikkels die van buitenaf komen via de zintuigen zoals geuren, kleuren, voorwerpen, geluiden, temperatuur, licht, donker, aanraking, kleding, wind, gevoelens van anderen, informatie uit boeken, tv, telefoon of computer. Maar ook straling of elektrosmog valt onder externe prikkels. Met buitenzintuiglijke prikkels worden de prikkels bedoeld die via het zesde zintuig binnen komen. Er komen dan onzichtbare prikkels binnen. Hierbij kun je denken aan helder horen, helder voelen, helder zien, helder weten, helder ruiken, het waarnemen van entiteiten, het opdoen van attachments, contact met engelen of gidsen, het kunnen zien van aura’s of meridianen etc. 

Prikkelgevoelig(heid), hoogsensitiviteit en hooggevoelig(heid)

Wanneer de thalamus een verlaagde drempel heeft, dan komt er meer informatie en dus meer prikkels binnen. Dit is aangeboren, komt 15 tot 20% van de mensen voor, en noem je prikkelgevoeligheid of hoogsensitiviteit. Wanneer je de hoeveelheid prikkels niet goed kunt verwerken en hier last van krijgt, dan raakt het zenuwstelsel overbelast waardoor je hooggevoelig kunt reageren. Dit wordt hooggevoeligheid genoemd. Iemand die hoogsensitief is, is dus niet hooggevoelig zolang deze prikkels goed verwerkt worden. Andersom kan iemand (hoog)gevoelig reageren (bijvoorbeeld bij heftige situaties, trauma, burn-out, ziekte of hormonale problemen) zonder dat iemand hoogsensitief is. 

Aanvoelen en voelers

Hiernaast zijn er ook nog mensen die van binnenuit via hun zonnevlecht of intuïtie iets aanvoelen. Deze mensen noem je voelers. Een voeler kan hoogsensitief of (hoog)gevoelig zijn, maar ook dat hoeft niet altijd zo te zijn. 

Onderprikkeling

Wanneer de thalamus een verlaagde drempel heeft, dan komt er juist minder informatie en dus minder prikkels binnen. Het brein wordt dan onvoldoende gestimuleerd wat kan leiden tot onderprikkeling. Het kan zijn dat je hierdoor prima kunt functioneren in drukke omgevingen. Maar als je teveel aan het dromen bent, dan kan je hierdoor informatie missen, wat niet altijd handig is. Bijvoorbeeld op school in de klas, tijdens een vergadering of in het verkeer. Daarnaast zijn er nog mensen die bij onderprikkeling juist op zoek gaan naar extra prikkels. Dit kan op een gezonde manier, zoals het regelmatig aangaan van uitdagingen en veranderingen. Maar dit kan zich ook uiten in verslavingsgevoeligheid of het opzoeken van gevaarlijke situaties zoals te hard rijden in het verkeer.  

Heb jij moeite met voelen, prikkels of ervaar je problemen in je (hoog)gevoeligheid? Bel ons voor het inplannen van een gratis kennismakingsgesprek zodat we kunnen uitzoeken wat wij voor jou kunnen betekenen.