
Ook met jezelf of je gezin aan de slag?
Laat je dan geheel vrijblijvend terugbellen.
Vul het onderstaande formulier in of maak
gratis en vrijblijvend een kennismakingsafspraak!
Wist je dat je door kleine aanpassingen in je leefstijl, grote verschillen merkt in je welzijn? Leefstijlcoaching is de meest (bio)logische eerste stap om lekkerder in je vel te komen. Toch is het vaak moeilijk om veranderingen vast te houden en tot een nieuwe gewoonte te maken. Daar helpen wij je bij.
Michelle Houtman heeft de opleiding tot Runningtherapeut en gewichtsconsulente succesvol afgerond en is trainer van NatuurlijkSportief. Deze kennis combineert zij met haar psychologische kennis met betrekking tot leefstijl, zoals eetgedrag, omgaan met stress, beweging inzetten voor je welbevinden, mindfulness en lichaamsgerichte interventies. Binnen de leefstijlcoaching is er onder andere aandacht voor:
Leefstijlcoaching is er voor kinderen, jongeren én volwassenen! Bij de leefstijlcoaching wordt altijd rekening gehouden met leeftijdsadequate doelen en middelen. Naast individuele coachingsgesprekken om je leefstijl te veranderen, zijn er de volgende mogelijkheden om aanvullend in te zetten:
We zetten breed in en vergroten jouw succes. Daarom werken we soms samen met andere professionals als dit nodig is. Denk aan fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen en diëtisten, een orthomoleculair therapeut, acupuncturist, sportinstructeurs en huisartsen.
Bij Jij bent in Zicht, ben jij werkelijk in zicht voor ons. Wij bieden persoonlijke en goed afgestemde zorg. Accepterend, nieuwsgierig en oordeelvrij. Binnen de veiligheid van het coachingstraject, behaal je daardoor sneller je doelen.
…eetgedrag.
…beweging.
…balans.
…die voorkomen.
…die we stellen.
…die we inzetten.